کراتین اوپتیموم نوتریشن optimum nutrition

توضیحات

بدنسازی فقط تمرین سنگین نیست، بلکه ترکیبی از تلاش، تغذیه و بازسازی است. بسیاری از افراد فکر می‌کنند رشد عضله فقط به تمرین بستگی دارد، اما واقعیت این است که عضله در زمان استراحت و با تغذیه درست ساخته می‌شود. یکی از مکمل‌هایی که در این مسیر واقعاً تفاوت ایجاد می‌کند، کراتین اوپتیموم نوتریشن Optimum Nutrition است. این محصول سال‌هاست بین ورزشکاران حرفه‌ای محبوب است چون تاثیرش روی قدرت، حجم و ریکاوری ثابت شده. کراتین به سلول‌های عضلانی انرژی بیشتری می‌دهد و باعث می‌شود بتوانید بیشتر ورزش کنید و همان چند حرکت اضافه است که در طول زمان بدن را تغییر می‌دهد. وقتی مصرفش را با آب کافی و رژیم متعادل همراه کنید، نتایجش خیلی سریع‌تر از آن چیزی که فکر می‌کنید خود را نشان می‌دهد.

بدن هر کسی به صورت طبیعی مقداری کراتین می‌سازد، اما در حدی نیست که جواب تمرینات سخت را بدهد. اینجاست که مکمل‌ها نقش کلیدی پیدا می‌کنند. وقتی از برندهای معتبر استفاده می‌کنید، خیالتان راحت است که خوراک بی‌کیفیت وارد بدنتان نمی‌کنید. در میان گزینه‌های موجود، کراتین اوپتیموم نوتریشن Optimum Nutrition به خاطر خلوص بالا و قابلیت جذب سریعش بسیار مشهور است. پودر آن بدون طعم است و به راحتی با آب یا شیک پروتئینی مخلوط می‌شود. مزیت دیگرش این است که باعث نفخ یا ناراحتی معده نمی‌شود، مشکلی که بعضی محصولات دیگر دارند. بسیاری از ورزشکاران پس از استفاده از این محصول می‌گویند از هفته‌ی دوم تا سوم مصرف، قدرتشان در حرکات اصلی مثل اسکوات و پرس سینه به وضوح بالا رفته است.

بسیاری از افراد تصور می‌کنند خوردن کراتین قرار است در روند عضله سازی معجزه کند اما اینطور نیست. برای اینکه تاثیر واقعی‌اش را ببینید، باید خواب کافی، تغذیه درست و برنامه‌ی تمرینی منظم داشته باشید. مکمل فقط مکمل است، نه جایگزین سبک زندگی سالم. کراتین اوپتیموم نوتریشن Optimum Nutrition زمانی بیشترین اثر را دارد که منظم مصرف شود؛ معمولاً روزی پنج گرم بعد از تمرین یا در روزهای استراحت، صبح‌ها همراه با وعده‌ی غذایی. اگر بدن‌سازی را جدی دنبال می‌کنید و می‌خواهید در سطح بالاتری تمرین کنید، این محصول یکی از امن‌ترین و موثرترین انتخاب‌هاست. حتی اگر حرفه‌ای نیستید، باز هم به افزایش انرژی و تمرکز در تمرین کمک می‌کند. تفاوت بین افراد مبتدی و کسی که هوشمندانه تمرین می‌کند، در همین جزئیات کوچک است.

توضیحات تکمیلی